איך ממלאים את חצי הכוס הריקה?

למה זה לא בסדר?!

כי תמיד יש משהו שהוא לא בסדר.

עדיין לא נולד היום, בו הכל הלך חלק, ללא רבב

עדיין לא נולד היום, בו חשנו ממש מאושרים, בכל רגע, 24 שעות ברצף!

למה?!

כי יש בנו נטייה לשאוף לשלמות

אנו תמיד מחפשים את השלילי, על מנת לתקנו ולהיטיב

אנו רוצים שיהיה מושלם!!

אנו רוצים לראות את כל הכוס מלאה!

ולא "להסתפק במועט", רק בחצי כוס....

אז נכון שאין דבר מושלם,

ושאי אפשר להגיע לשם,

אך עדיין, אנו לא מפסיקים לשאוף.

הבעיה,

שאנו כל כך ממוקדים ב"חצי הריק" על מנת לתקנו

שאנו כבר שוכחים מזה להיות "מלא"....

יש ימים שמבחינה אובייקטיבית הם באמת נהדרים,

אך נמצא תירוץ "מתחת לשטיח", מה עוד לא בסדר.

מי שבכל אופן, רוצה לראות את כל הכוס מלאה,

צריך לעבור שלושה שלבים:

1.      להבין שכל דבר שיש לי, אינו ברור מאליו.
זה לא ברור מאליו שאני נושם/רואה/שומע/הולך
זה לא ברור מאליו שיש לי קורת גג/משפחה/עבודה
במילא, כל מה שיש לאדם – מתחיל להיות מוערך הרבה יותר

2.       לדעת לשמוח באמת עם מה שיש.הידיעה שמה שיש לי כרגע – זה הטוב ביותר עבורי
וזה שכרגע אין לי יותר, מכיוון שזה לא טוב לי
ואם יש לי את מה שאני צריך – וזה לא מובן מאליו,
יש בהחלט מקום לשמחה גדולה!

3.       להכיר תודה על מה שיש.כאשר אדם מכיר תודה, כלומר, מעריך את מה שיש לו
ולו המועט ביותר, למעשה הוא מגדיל את השפע שיש לו!
היכולת להודות הינה ביטוי של שמחה אמתית והרגשת מלאות

מי שמגיע למצב בו הוא באמת מעריך את מה שיש לו

יודע לשמוח במה שיש (ומה שאין), ומכיר על כך טובה-

הוא זה שחי את מלוא הכוס המלאה J